Nós somos
OKANTOMI
O Coração das águas
Sobre nós da Okantomi, sou basicamente eu, Ellen Romanelli ; )
Uma mulher de quase cinquenta que já se reinventou muitas vezes nessa vida. Em constante aprendizado me adaptando às novidades e desafios que a vida trás.
Resumindo... sou arquiteta de formação e apaixonada por viagens, planejamento, design, arte e tudo o que promove o bem estar.
Depois da pandemia me aventurei na saboaria e cosméticos para produzir meus próprios produtos naturais para meu autocuidado e para me conectar ainda mais com a natureza.
A Okantomi surgiu!
Em homenagem a mamãe Oshun, como "O coração das águas", que lava, renova, acolhe, protege e faz prosperar. E isso é o que desejo compartilhar.
Compartilhar as maravilhas que a natureza nos dá em produtos feitos com amor e arte.
Então... seja bem vindo à família Okantomi.
Okantomi, a MARCA do Coração das Águas que chegou para CUIDAR DE VOCÊ.
De onde ela veio?
Por que esse nome?
Amante do ócio criativo, sempre em busca de atividades significativas e gratificantes para preencher o meu tempo livre...UM BELO DIA, divagando, revisitei a cultura Iorubá e seus segredos e me encontrei com O CORAÇÃO DAS ÁGUAS, um lugar mágico que decidi chamar de OKANTOMI.
Esse lugar mágico passou a ser o meu refúgio, um lugar de cuidados pessoais, EU e a NATUREZA em uma alquimia que transformou ingredientes naturais, criatividade e amor em SABONETES & COSMÉTICOS artesanais e benéficos para cuidar de você.
- Ellen Romanelli Okantomi -
Se cuida, pessoa linda!
Autocuidado & Bem estar
Físico
O autocuidado é um conceito fundamental que engloba diversas práticas destinadas a promover o bem-estar e a saúde em diferentes aspectos da vida. O autocuidado físico refere-se às ações que visam manter e melhorar a saúde do corpo, como alimentação saudável, exercícios físicos regulares, cuidados com a higiene pessoal e o descanso adequado. Ao priorizarmos o autocuidado físico, fortalecemos nosso organismo, prevenindo doenças e promovendo uma melhor qualidade de vida.
Mental
No âmbito do autocuidado mental, o foco está na preservação da saúde da mente e na promoção de uma boa saúde psicológica. Isso pode incluir práticas como meditação, mindfulness, leitura, escrita terapêutica e buscar ajuda profissional quando necessário. O autocuidado mental é essencial para lidar com o estresse, ansiedade e outras questões emocionais, promovendo uma maior resiliência e equilíbrio emocional.
Emocional
O autocuidado emocional refere-se à atenção dada às próprias emoções e sentimentos, buscando compreendê-los e gerenciá-los de forma saudável. Isso envolve práticas como expressar emoções de maneira adequada, estabelecer limites saudáveis nos relacionamentos, cultivar relações interpessoais positivas e praticar a autocompaixão. Ao praticar o autocuidado emocional, fortalecemos nossa saúde emocional e desenvolvemos uma maior capacidade de lidar com os desafios da vida de forma construtiva.
Social
Por fim, o autocuidado social diz respeito às ações voltadas para a manutenção de relacionamentos saudáveis e significativos com os outros. Isso pode incluir cultivar amizades, participar de atividades comunitárias, estabelecer conexões pessoais e buscar apoio social quando necessário. O autocuidado social é essencial para promover um senso de pertencimento, apoio emocional e bem-estar geral. Ao praticarmos o autocuidado em todas essas dimensões, estamos investindo em nosso próprio bem-estar e qualidade de vida.
