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  • Ellen Romanelli

Para que serve a “Roda da vida”?


Em busca de equilíbrio na vida use essa ferramenta de autoconhecimento

Para que serve a roda da vida? busca de equilíbrio

Todo mundo quer ter uma vida equilibrada e feliz, mas como muitos, constantemente eu me perco em tantas atividades no dia a dia que preciso de um termômetro para avaliar o equilíbrio geral da minha própria vida. Uma ferramenta que me permita ter assertividade na vida pessoal e profissional avaliando de maneira visual onde estão os meus esforços e foco. Com a ‘roda da vida’ eu consigo ter uma visão clara das áreas em que preciso dar mais atenção de acordo com os meus objetivos. ”

Como o nome já diz, o desenho da ferramenta é uma roda, um círculo, que é dividida em 4 quadrantes simbolizando as grandes áreas da vida sendo: qualidade de vida, pessoal, profissional e relacionamentos. Dentro de cada quadrante subdivide-se em 3 áreas, formando uma roda com doze segmentos no geral como no desenho abaixo. Nesse modelo incluímos: saúde e disposição, desenvolvimento intelectual, equilíbrio emocional, realização e propósito, recursos financeiros, contribuição social, família, desenvolvimento amoroso, vida social, criatividade e hobbies, plenitude (e felicidade) e espiritualidade. Existem outros modelos, mas acho este o mais completo.

Roda da vida por Ellen Romanelli

Ferramenta muito usada em seções de coaching. Para facilitar seu uso, eu criei três templates, sendo 02 da Roda da Vida e um para a reflexão necessária, prontos para preencher.

Você pode baixar gratuitamente aqui.


Análise da roda da vida